PRENEZ SOIN DE VOTRE CORPS… APPRENEZ À RESPIRER… PRENEZ LE TEMPS DE SOUFFLER… METTEZ-VOUS EN MODE SLOW
Marie Hours, spécialiste en posture dynamique
Les services
LES DRAINAGES LYMPHATIQUES
COACHING POSTURAL
Le concept

SLOW

travail de posture dynamique
SLOW… BIEN PLUS QU’UN RYTHME LENT : TOUT UN CONCEPT.
 

Adepte depuis toujours de la slow food, slow cosmétique etc. j’ai décidé il y a quelques années d’appliquer ce concept au domaine du sport.

 

MA DEVISE :

 

ralentir pour chercher la qualité et non la quantité dans le but de se tonifier, mais en respectant son corps !

Fatigué(e)s de vos rythmes de vie à la vitesse de la 5G où tout est basé sur le «toujours plus», « toujours mieux », et sur les résultats immédiats?
Je vous propose ici de mettre performance et démonstration de côté et d’enfin pouvoir décélérer…

Un peu de moi

PARCOURS

C’est très jeune,  il y a plus de vingt ans, au coeur de ma passion: la danse  que j’ai vite compris à quel point le corps avait ses limites et comment du jour au lendemain tout pouvait se stopper radicalement . S’en suit alors un désordre d’ordre physique et psychologique qui peut durer un certain temps si l’on n’a pas les solutions en main.
J’ai mis des années à en trouver et lorsque j’y suis parvenue , mon but a été de les transmettre à mon tour .
En effet, déçue par les protocoles classiques ,  j’ai décidé de chercher de mon côté des méthodes alternatives auxquelles je me suis finalement formée.
Certaines très connues comme : le pilates mais qui a mon sens présentait ses limites pour un public non averti ou souffrant de certains maux ou pathologies.
J’ai alors mis au point: le Slow Pilates, un Pilates révisé et plus sécuritaire et qui a évolué au fil des années sur des séances très spécifiques : Le Slowtraining.
Mon objectif étant de proposer au delà du travail de simple coach sportif des séances permettant une réelle éducation du mouvement.
Toujours en quête de nouveaux concepts et de techniques  somatiques, mon apprentissage s’est focalisé plusieurs années sur l’anatomie du mouvement auprès de la célèbre anatomiste Blandine Calais Germain, combiné à des formations avec des podologues, et posturologues et coachs sportifs de renoms .
J’interviens ainsi à ce jour  en tant que spécialiste en posture dynamique au sein d’équipes de médecins du sport, chirurgiens du rachis et professionnels de santé qui m’attribuent leur totale confiance et avec qui je collabore depuis avec enthousiasme et passion sur différents lieux : dans les Landes (Capbreton/Hossegor), au Pays Basque (Biarritz) et en Gironde (Bordeaux / Mérignac).

L’accompagnement

POUR QUI ? 

Ce travail en posture dynamique s’adresse à toutes personnes de tout âge, sportives ou non .

Que je m’adresse aux sportifs amateurs ou pros, aux personnes travail pré ou post-opératoire ou public de la scène (danseurs, chanteurs, acteurs, etc.) Mon objectif reste le même : Autonomiser chacun pour améliorer son maintien postural et son placement dans sa vie de tous les jours, en développant une force utile au quotidien comme dans sa pratique.

Pouvoir retrouver ainsi le plaisir et l’aisance de se mouvoir, de continuer à pratiquer sa passion, sa profession ou activités sportives le plus longtemps possible et dans les meilleures conditions et sans douleur.