Sur les conseils de mon ostéopathe, j’ai contacté Marie et cette rencontre a changé ma vie, enfin plus précisément celle de mon dos !
Grâce aux techniques de Slow Training, je rentre chez moi avec le dos léger, ce qui influe sur toute ma posture, donc mon bien-être.
Vous faites travailler des muscles dont vous ne soupçonniez même pas l’existence, c’est magique. Vous redécouvrez également la respiration, qui reprend tout son sens.
Et le petit plus est que vous pouvez adapter les exercices dans votre quotidien (vous ne viderez plus jamais votre lave-vaisselle de la même façon croyez-moi !) mais il faut prendre le temps donc cela vous oblige à être moins speed et ça fait un bien fou.
Voilà plus de 3 ans que je prends des cours. Merci Marie, tu « m’as sauvé » mon dos…
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